Как правильно чистить зубы?

Большинство людей регулярно чистят зубы, однако время от времени страдают стоматологическими заболеваниями. В чем причина? Чаще всего — в недостаточной или неэффективной гигиене полости рта. Как правильно чистить зубы, объяснят и покажут опытные специалисты стоматологии «Выбор», расположенной на улице Академической, а также в других районах Санкт-Петербурга.

Пока же рассмотрим типичные ошибки, которые допускаются в процессе ухода за полостью рта и способы их устранения.

Как правильно чистить зубы щеткой

• Взрослые и дети чаще всего привыкают чистить зубы по утрам, причем до завтрака. Это сводит к минимуму результат процедуры, ведь ее смысл — в том, чтобы удалить из полости рта остатки пищи. Если не чистить зубы перед сном, ночью на эмали скапливается налет, что ведет к образованию твердых отложений, развитию кариеса и болезней десен.
• Если очищать эмаль только в горизонтальном направлении, остатки пищи забиваются в пространство между зубами, к тому же иногда могут травмироваться мягкие ткани.

Доктора стоматологии на Черной речке и других отделений клиники «Выбор» нередко сталкиваются с последствиями неверных представлений пациентов о гигиене полости рта. Чтобы уменьшить риск развития стоматологических патологий, необходимо соблюдать следующие правила:

• очищать полость рта дважды в день: после завтрака и после ужина;
• с наружной стороны чистить зубы в вертикальном направлении, от десны к краю, располагая щетку под углом 45 градусов к эмали;
• с внутренней стороны фронтальные зубы очищать вертикально, а жевательные (боковые) — круговыми движениями;
• жевательную сторону зубных рядов чистить в горизонтальном направлении, двигая щетку вправо-влево;
• в финале процедуры не мешает еще раз очистить наружную поверхность зубов, но уже круговыми движениями, плотно сомкнув челюсти.

Как правильно чистить зубы с применением зубной нити

Врачи стоматологии на Гражданском проспекте, как и их коллеги в других отделениях клиники «Выбор», напоминают пациентам о необходимости очищать не только эмаль, но и чистить язык, пользоваться зубной нитью.

С правилами ее употребления можно ознакомиться, в том числе и при посещении  стоматологии «Выбор» на улице Ланской. В клинике покажут, в какой последовательности, с каким нажимом (не очень сильно) нужно очищать нитью промежутки между зубами. Делать это стоит после каждого приема пищи, а также после чистки зубов с помощью щетки.